Pasti semua orang mahu hidup sihat dan ceria. Bagaimana?
- Jaga diet atau makan
- Bersenam
- Berfikiran positrif
- Minum banyak air putih
- Tidur yang cukup
- Amalkan gaya hidup sihat
- Tinggalkan tabiat buruk saperti merokok, mengambil minuman keras dan sebagainya
- Baca buku ini.